Встряхнулись - и за работу!

Сотрудники Салаватского филиала РКВД снова нашли несколько минут, чтобы отложить рабочие дела и провести небольшую зарядку.
Несложные упражнения помогают размяться, снять накопившееся напряжение и ненадолго переключиться от привычного рабочего ритма. А ещё такие короткие паузы хорошо объединяют коллектив — зарядка проходит вместе, а значит, и настроение после неё становится общим.
Не обязательно ждать свободного часа, чтобы позаботиться о себе. Иногда достаточно нескольких минут движения прямо посреди рабочего дня.